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sexta-feira, 9 de outubro de 2015

Receita: Bolinhos delícia!


Gente, eu juro pra vocês que não vou transformar o meu Blog num Blog de culinária! Haha!
Mas essa receita é uma delícia! Imperdível!!
Você acha que é impossível comer um bolinho divinamente saboroso sem glúten, sem lactose, sem ovo e sem açúcar? Cheinho de ingredientes inteligentes, nutritivos e do bem? Ah! Então você simplesmente precisa fazer essa receita!
Das 829 receitas de bolinhos que eu já fiz, essa é imbatível! Uma das minhas preferidas! 
Você pode misturar tudo numa vasilha com o auxílio de um garfo, sem sujar nada. Eba!! Mas se preferir pode utilizar o processador ou o liquidificador!
Bora fazer?

Receita bolinho delícia
Rende 3 bolinhos "a la cupcakes"
Ingredientes:
1 colher de sopa de farinha de coco
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
2 colheres de sopa de farinha de arroz integral
1 colher de sopa de polvilho doce
1 colher de sobremesa de chia
2 colheres de sopa de cacau 100% (sem açúcar)
1 colher de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de melado de cana
1 colher de sopa de açúcar de coco
1 xícara de leite de coco caseiro
1 colher de café de bicarbonato de sódio

Cobertura:
1 colher de sopa de cacau 100% (sem açúcar)
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de açúcar de coco
1/2 xícara de leite de coco caseiro

Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes numa vasilha, e coloque por último o leite de coco (como a massa não deve ficar muito liquida, vá colocando aos poucos o leite de coco e observe. Pode ser que vc não precise usar o leite todo). Coloque em três forminhas "a la cupcake" e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30-35 minutos a 180-200°C. Depois que esfriar coloque a cobertura.
A cobertura: Leve ao fogo todos os ingredientes e mexa até ficar encorpado.

NOTA: Não é pra comer todo dia, hein? Mas de vez em quando pode, é claro!!!
Então é isso! Beijo-beijo e um ótimo feriado!!

E.MAIL PARA CONTATO: contato.vivastudio@gmail.com
 

quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Trufas do bem!

Pessoas queridas! Tudo bem?
Bom, eu sei que aqui não é um blog de culinária/alimentação mas ando tão envolvida com esse assunto nos últimos tempos que resolvi compartilhar um pouco com vocês!
Gente, dá pra ser feliz sem açúcar!! Feliz mesmo. Feliz de verdade! Eu juro! 
Fiz essas trufas do bem para o café da manhã na academia. Foi sucesso. Todo mundo gostou!
E o mais legal, não leva nem uma gotinha de açúcar e ficou uma delícia! Dá pra acreditar?
É uma opção muito mais saudável, com certeza!!! Mas ó, não é pra exagerar, hein?! Açúcar em excesso faz mal, até mesmo o açúcar das frutas!!
Dá uma espiada nas fotos.....Yummy-yummy!
Depois passo pra deixar a receita das trufas do bem!!!! Tchanans!!!!!! A receita já tá AQUI! 
Beijo-beijo! ♥ ♥ ♥
NOTA: Quem tiver interesse nesse assunto eu recomendo um livrinho massa da Sônia Hirsch, Sem açúcar, com afeto e quem quiser assista também a esse filme, Fed Up**.
**Tem no netflix!

E.MAIL PARA CONTATO: contato.vivastudio@gmail.com